Yamas ( conduta moral)

Yama – significa  ” restrição”,  regras ou código de conduta para viver com um estado de consciência virtuoso. Os yamas definem como devemos orientar as nossas relações com o mundo externo.

Os Yamas se ramificam em 10 pétalas

  1. Ahimsa:       Não violência. Abstinência a agredir outros, inocência, não causar dor a qualquer criatura por pensamento, expressão, escrita, em qualquer momento. Este é o “principal” yama. Os outros nove permitem atingir a sua realização.
  2. Satya:        veracidade, palavra e pensamento em conformidade com os fatos.
  3. Asteya:       não roubar, ter invejar, não ficar em débito com outros.
  4. Brahmacharya:    conduta ética, continência, moderação e fidelidade na vida sexual.
  5. Kshama:       paciência, não se sentir impelido pelo tempo, manter a atenção no momento presente.
  6. Dhriti:        estabilidade, superação da falta de perseverança, superação do medo, superar a indecisão; manter-se em uma tarefa até a sua conclusão.
  7. Daya: compaixão; conquistar o equilíbrio, livrando-se dos sentimentos insensíveis e cruéis para com todos os seres.
  8. Arjava: honestidade, retidão, renunciando aos enganos e as injustiças.
  9. Mitahara: moderado apetite, nem comer demais, nem de menos; não consumir carne, peixe, crustáceos, aves ou ovos.
  10. Shaucha: pureza, evasão de impurezas no corpo, mente e fala.

 

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