Começando a entender

 

  • Definições

  1. Nossa proposta( yoga-sem-guru)
  2. O que é yoga?
  3. Explicações sobre como a yoga atua
  4. Para uma boa pratica observe:
  5. Aula de meditação
  6. Estimule seus ossos

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  1.  Posturas básicas para quem não gosta de pirotecnia e quer pegar leve e ser feliz 

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